EL TIEMPO DE HACER GRANDES COSAS ES: HOY

Lic. MAGDA BEATRIZ LÓPEZ VERGEL

Coach Personal y Empresarial

Esp. Coaching y PNL

Instagram- twitter @magdablopez

¡Sonríe! Tienes una nueva oportunidad para ser feliz. Sonreír es reír silenciosamente, es la expresión en tu rostro que refleja alegría, placer o conformidad, por lo tanto es la forma de decirte a ti mismo que te complace saberte allí en ese preciso instante. Cuando tienes un estímulo agradable, la respuesta biológica es la sonrisa. ¿Sabes por qué? Porque es innata: No la aprendes, no la imitas, es como parpadear; lo que significa que es tuya, nació contigo y nada ni nadie te la puede quitar.

Hoy tienes un “estímulo” muy importante que debe hacerte sonreír: ¡Respiras! Lo que quiere decir que hay vida y por tanto esperanza. Si estas enfermo, aún tienes vida; si estas desempleado, aún tienes vida; si te estas divorciando, aún tienes vida. Sea lo que sea que estés viviendo es más pequeño comparado con la gran bendición de saberte vivo, ya que si te detienes a pensar, ese pequeño detalle es la base de todo lo que quieres hacer o cambiar si es que está en tus manos hacerlo.

Teniendo en cuenta lo anterior te voy a regalar 3 pasos para que te decidas a hacer grandes cosas:

1. HOY ESTA TODO POR HACER

Cuando te levantas tienes la hoja en blanco para escribir lo que quieras en el guion de la historia de tu vida. El abanico de posibilidades es infinito, así que empieza por evaluar tus opciones y a decidir qué tomas y qué dejas de lado: Actitudes, personas, ocupaciones, situaciones, formas de hacer, maneras de pensar, etc. Descarta sin miedo lo que sabes que no te conduce a ninguna parte y acepta que si algo no está bajo tu control modificar, no debes desgastarte.

Hay una rutina que cumples cada día y eso está perfecto. Yo personalmente no tengo nada en contra de llevar rutinas sino de hacer monótona esa rutina; ahí es que llega el aburrimiento y acaba con tu paz, con tu alegría, con tu pareja, con tu familia y con todo. Te aniquila, te enfrasca, te amarga. Hay que sazonar los momentos con tu capacidad de asombro para que sean especiales: ¡Hazlo! No es cuestión de un día, es siempre. Búscale lo bonito a lo bonito, la gracia a lo mecánico, el gusto a lo incómodo y ponle el pecho con ganas a lo difícil, seguro sales de eso más rápido de lo que piensas si lo enfrentas y dejas de esconderte y dilatarlo. Empieza ahora lo que quieras hacer, quizá más tarde se convierta en nunca. Si todos los días es un eterno comienzo de cosas que se quedan sin hacer no importa, retoma, reenfoca, perdónate la indisciplina y vuelve a empezar, ahora con más ganas, con pasión, con ilusión de saberte capaz de lograr metas que por pequeñas que parezcan a ti te llenan el alma solo con pensar que se realicen, anota si se te olvida qué vas a hacer hoy, pero métele acción a tu vida. Si algo no te agrada cámbialo, si no puedes cambiarlo acéptalo pero sigue adelante, por favor.

2. HOY PUEDES ASUMIR EL ROL QUE QUIERAS

¿Qué parte de “eres libre” no entiendes? Incluso en una cárcel eres libre para asumir el rol que quieras. Cuando te hablo de rol me refiero al papel que asumes frente a tus circunstancias de vida.

Generalmente, levantarnos para ir a trabajar o estudiar suele ser una carga, renegamos porque la noche fue muy corta, porque hace frio, porque sigues cansado, porque faltan 5 minutos de sueño. A todos nos pasa. El tema no es que pienses que quisieras quedarte durmiendo esos 5 minutos, el problema es que desde allí te levantes pensando que todo a tu alrededor conspira contra ti y “pobrecito” tu.

Si inicias tu día auto - compadeciéndote por las razones que sean, desde las más sencillas como la sonada del despertador cuando estabas en tu mejor momento de sueño, hasta saber que hay una lista de cosas pendientes por resolver y que todo te toca a ti, créeme que la sonrisa que deberías tener pintada en tu cara al despertar no va a estar.

En tus manos está la decisión de plantear el día que quieres pasar. Si sales de casa como víctima, vas a ver todo negativo: La gente en tu contra, pensarás que lo malo solo te pasa a ti, que los demás te hacen cosas feas, el universo es injusto contigo, te vas a sentir usado, explotado, inconforme, vacío, perdido en el infinito mar de confusiones que puede terminar por ahogarte.

Deja el traje de víctima en la basura de tu casa. Cuando te vistas ponte uno de agradecimiento y verás como tu percepción del mundo y de ti mismo cambia para bien. Si algo no sabes, lo aprendes; si te tratan mal, te fortaleces; si te equivocas, con seguridad desarrollarás capacidades. Conclusión, todas las cosas pueden ayudarnos a bien cuando tenemos la capacidad de agradecer por lo que se nos cruza en el camino: Momentos valiosos que hacen interesante la experiencia única y corta de vivir. Créeme, la gente que amanece sin problemas, sin dolencias, sin dudas, sin miedos; es porque está muerta.

3. HOY NO ESTAS SOLO, TE SIGUES TENIENDO A TI

¿Podrías mirarte en un espejo por favor? ¡Gracias! ¿A quién ves?

Esa que se refleja frente a ti es la persona que te va a acompañar hasta el final de tus días. Más te vale que la quieras, la aceptes y la cuides, porque de lo contrario vas a tener problemas.

Deja de lado esa sensación de abandono que a veces te invade. Te tienes a ti mismo con todo lo que eso implica. En todas tus facetas internas puedes sacar el máximo provecho de esa compañía maravillosa que sub- valoras pensando que lo mejor te lo pueden brindar los demás, cuando muchas de las respuestas que buscas están dentro de ti. Renuncia a las muletas emocionales que te detienen porque otros no te han puesto como prioridad, o no te dan lo que tu esperas en la forma que quisieras.

Define tus sueños, escríbelos, visualízalos, busca las opciones que te lleven a realizarlo, no renuncies porque parezca difícil de alcanzar, hoy puedes dar ese primer paso. ¡Las posibilidades están más cerca de ti de lo que piensas!

¡Quiérete! Reconoce tu inmenso valor y disfrútalo contigo mismo. Descúbrete, conócete, eres completo aun con tus carencias, tienes la mezcla perfecta para lograr lo que quieras, solo que debes tener claro, qué es lo que quieres. Eres la suma de particularidades, imperfecciones y magia más maravillosa que hay en el universo, porque el toque único e irrepetible que solo tú le puedes dar a las cosas jamás se encontrara en otra parte, ni en otra persona, solo está en tus manos. ¿Puedes ahora dimensionar la magnitud de tu grandeza?

***ARTICULO PUBLICADO EN LA "REVISTA VOS" de la Ciudad de Ocaña (NdeS) Edicion MARZO 2018***

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